Leistungen und Angebote

Meine Leistungen biete ich Einzelpersonen und Gruppen, Mitarbeitern und Einrichtungen des Gesundheitswesens, Bildungsträger, Selbsthilfegruppen und Vereine, Klienten und anderen Interessierten an.

Leistungen

Die folgenden Leistungen biete ich Ihnen mit Freude an. Sie haben Fragen? Dann treten Sie gerne mit mir in Kontakt und Ich berate Sie persönlich.

  • Individuelle Diättherapie und Ernährungsberatung
  • Präventionskurse nach § 20 - “Gesundes Essen und Trinken”, “Ich nehme ab”
  • Vorträge, Seminare, Schulungen
  • Einkaufstraining
  • emilyhess®️-Klangyogateacher
    • Yogateacher für Insight Hatha Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Yin Yoga, Vinyasa Yoga
    Jeden Donnerstag von 19.30-21.30 Uhr Vinyasa Yoga mit Klang und klanggestützter Mediation sowie Klangmassage. Jeden zweiten Sonntag im Monat von 17.00-19.00 Uhr Yin Yoga mit Klang und klanggestützer Mediation sowie Klangmassage. Jeden letzten Sonntag im Monat Soundbath. Weitere Informationen nach persönlicher Kontaktaufnahme.
  • Klangmassagen
  • Urvertrauenklangmassage
  • Klanggestützte Meditation
  • Yoga-Klangmassage
    • Alle Massage finden im Einzelsetting statt, individuelle Terminvereinbarung, weitere Informationen nach persönlicher Kontaktaufnahme.
  • betriebliche Gesundheitsförderung
  • fachjournalistische Tätigkeit
  • TV- Auftritte / Beratungen im TV
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Soundbath - Klangmeer der Entspannung

Während eines Klangbades liegst Du warm und gemütlich eingekuschelt, damit Du die wohltuenden Klänge, welche ich mit meinen Instrumenten erzeuge, wunderbar genießen kannst. Bei einem Klangbad ist es das Ziel, dass du in eine entspannende, meditative Erfahrung eintauchen kannst, bei der Klänge und Schwingungen im Vordergrund stehen. Hier liest Du Einiges, was du bei einem Klangbad erleben könntest:

  • Tiefe Entspannung
    • Der Körper und Geist können durch sanfte Klänge in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit versetzt werden. Es kann ein Gefühl von Leichtigkeit und innerem Frieden entstehen.
  • Klang und Schwingungen
    • Instrumente wie Gongs, Klangschalen, Drums, Klangzungen, Handpans oder andere Klanginstrumente werden gespielt. Die tiefen Töne und Vibrationen dieser Instrumente können direkt auf den Körper und das Energiefeld einwirken, was als „badend“ in Klängen empfunden wird.
  • Veränderter Bewusstseinszustand
    • Viele Menschen berichten, dass sie in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleiten, ähnlich wie bei einer geführten Meditation oder Hypnose. Es kann zu einem meditativen, tranceartigen Zustand führen.
  • Körperliche Empfindungen
    • Die Vibrationen der Klänge können im Körper als sanftes Kribbeln oder pulsierendes Gefühl wahrgenommen werden. Manche Menschen spüren, wie sich körperliche Verspannungen lösen.
  • Emotionale und geistige Klarheit
    • Während des Klangbads können Emotionen an die Oberfläche kommen. Das kann eine befreiende Wirkung haben, da sich Blockaden auflösen und emotionale Klarheit entstehen kann.
  • Stressabbau
    • Das Klangbad kann dabei helfen, Stress und Anspannungen loszulassen, wodurch der Körper sich regenerieren und der Geist sich erholen kann.
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Geschenkideen

Tolle Geschenkideen für das eigene Wohlbefinden.

  • Soundbath
    • Vielleicht suchst Du noch ein Geburtstagsgeschenk für einen lieben Menschen? Ist das Klangbad eine Idee? Vielleicht magst Du Dich auch selbst beschenken? Möchtest Du gerne gemeinsam mit Deiner Freundin/Deinem Freund teilnehmen? Gerne, seit dabei und lasst uns die Klänge gemeinsam genießen.

Staatlich anerkannt

Aufgrund meiner staatlichen Anerkennung und dem VDD Zertifikat (Krankenkassenzulassung) beteiligt sich die Krankenkasse in vielen Fällen an den Kosten für die Ernährungsberatung. Es lohnt sich also immer diesbezüglich, auch bei Ihrer Krankenkasse, nachzufragen.

Zertifikate

Hier finden Sie die aktuellen Zertifikate. So können Sie leicht sehen, welche Kurse auch von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden können. Die folgenden Präventionskurse werden aktuell von mir angeboten.

Emily Hess ® - Gong-Klangyoga
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Peter Hess Institut: Klanggestützte Meditation
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Peter Hess Institut: Yoga-Klangmassage
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Peter Hess Institut: Urvertrauen - Wandlung
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Peter Hess Institut: Klangmassage
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Peter Hess Institut: Klangyoga Teacher
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Kisa Akademie: Certified Yoga Master
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Verband der Diätassistenten
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Gesund abnehmen und Gewicht halten (Kurs-ID: 2014 0113-473468)
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Gesundes Essen & Trinken (Kurs-ID: 2014 0113-474228)
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Kontakt

Sie haben Fragen oder wünschen eine Beratung? Rufen Sie mich gerne an 0174 - 2977317 oder senden Sie mir eine Nachricht.